Goda Stunder
torsdag 21 november 2013
Muggkaka
1 skopa one whey proteinpulver
2 msk kakao
2 msk kvarg
1 msk osötad mjölk
1 ägg
1 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver
Steviadroppar
Vispa ihop & häll i en smord mugg. Jag klickade i mitt hemmagjorda jordnötssmör i mitten.
Micra sedan i ca 1 minut!
Blandade kvarg & jordnötssmör med chokladsmak som jag hade på toppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar